Una buena almohada puede suponer un antes y un después en el descanso nocturno, estas ayudan a conciliar mucho mejor el sueño hasta incluso acabar con esos dolores de cervicales, brazos, espalda, etc.
En la actualidad se vive un ritmo de vida muy rápido y exigente, haciendo responsable de multitud de cosas al cabo del día. Esto hace que el descanso sea todavía más importante, para bajar los niveles de estrés y cortisol, convirtiendo al buen sueño en el eje de la salud.
Para adquirir una buena almohada en Santiago que ayude a descansar y a dejar atrás los dolores de postura, se debe de conocer las siguientes características para una compra acorde, como:
La anchura de la almohada debería siempre superar la de los hombros. En cambio, su altura o grosos varía según la postura del durmiente.
- Una almohada baja (10 cm), es adecuada para quienes duermen boca abajo, y también para los niños pequeños, aunque en uno y otro caso quizá lo mejor sea dormir sin almohada.
- Una almohada mediana (12-13 cm), es ideal para quien duerme sobre la espada. Debe ser más bajo que los hombros, y de una dureza media.
- Una almohada medio-alta (15 cm), es ideal para quien duerme de lado, para mantener la cabeza y el cuello bien alineados con el eje de la columna.
Ahora que conoces las 3 medidas en altura de las almohadas, te queda más claro cuall es a que más te conviene según tu necesidad a la hora de comprar.
Moenia es una empresa dedicada a la distribución y comercialización de ropa de cama y venta de almohadas para hogares y empresas de diferentes rubros en la Región Metropolitana.
Sus productos va dirigido a:
- Hotelería.
- Hogar.
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