En el camino del amor y la convivencia, las parejas a menudo enfrentan desafíos que pueden poner a prueba su relación. Las dificultades son una parte natural de cualquier vínculo, pero en algunos casos, pueden volverse abrumadoras y difíciles de superar sin ayuda externa. En este artículo, abordaremos el tema de la terapia de pareja, cuándo es necesaria y cómo puede ser un recurso valioso para fortalecer y revitalizar una relación en problemas.
Sabemos que el proyecto de una relación de pareja es algo muy importante para la vida, y que en ocasiones es inevitable afrontar problemas que ponen en riesgo el futuro de la relación.
En tanto las relaciones son una parte esencial de la vida, las dificultades en las relaciones son una de las causas más comunes de falta de felicidad. Situaciones relacionadas con la pérdida de empleo, enfermedades, conflictos familiares, o bien características de la personalidad misma de cada uno, o incluso problemas no resueltos que cada uno arrastra de su pasado, son factores comunes que ocasionan la aparición de dichos conflictos.
En estos casos, la poca comunicación, la incomprensión y el desinterés obstaculizan todavía más el bienestar de la pareja.
¿Cuándo Buscar Terapia de Pareja?
Los terapeutas de pareja utilizan diversas técnicas, desde ejercicios de comunicación hasta la exploración de patrones emocionales, para ayudar a las parejas a superar desafíos específicos.
Aunque cada relación es única, hay ciertas señales comunes que indican que es hora de buscar ayuda profesional. Aquí enumeramos las más relevantes:
Problemas de comunicación:
La comunicación es la base de cualquier relación. Cuando las conversaciones se vuelven tensas, poco efectivas o inexistentes, puede ser difícil resolver conflictos. Algunas señales de problemas en la comunicación incluyen:
- Discusiones constantes que no llegan a ninguna solución.
- Sentir que no te escuchan o que no puedes expresar tus emociones.
- Uso de un tono agresivo, crítico o defensivo.
La terapia ayuda a las parejas a desarrollar habilidades para comunicarse de manera abierta, respetuosa y efectiva.
Distanciamiento emocional o físico:
El distanciamiento emocional es una de las señales más claras de que algo no está funcionando en la relación. Esto puede manifestarse como:
- Falta de interés en pasar tiempo juntos.
- Pérdida de la intimidad emocional o física.
- Sensación de vivir más como compañeros de habitación que como pareja.
Un terapeuta puede ayudar a identificar las causas subyacentes del distanciamiento y trabajar en la reconstrucción de la conexión emocional.
Problemas de confianza:
La confianza es esencial en una relación. Cuando se rompe, ya sea por infidelidad, mentiras o secretos, puede ser difícil reconstruirla sin ayuda. La terapia ofrece un espacio para abordar estos problemas, reconstruir la confianza y establecer nuevas bases para la relación.
Conflictos recurrentes:
Si tu relación parece atrapada en un ciclo de conflictos repetitivos, es una señal de que algo más profundo está sucediendo. Estos problemas recurrentes pueden estar relacionados con:
- Diferencias en los valores o metas de vida.
- Desacuerdos sobre la crianza de los hijos.
- Problemas financieros.
Un terapeuta de pareja puede ayudar a identificar las raíces de estos conflictos y trabajar en soluciones sostenibles.
Cambios importantes en la vida:
Las transiciones importantes, como el matrimonio, el nacimiento de un hijo, una mudanza o la pérdida de un ser querido, pueden poner a prueba cualquier relación. Enfrentar estos cambios con la ayuda de un terapeuta puede ayudar a las parejas a adaptarse y fortalecer su vínculo.
Sensación de insatisfacción general:
Si uno o ambos miembros de la pareja sienten una insatisfacción general con la relación, pero no pueden identificar exactamente qué está mal, la terapia puede ser una excelente herramienta para explorar estos sentimientos y encontrar formas de mejorar la relación.
Psicología Global es un centro especializado en temas sociales y mentales que cuenta con las mejores terapias de pareja para todas aquellas personas que se encuentren viviendo un mal momento emocional.
El proceso de convivencia es complicado, y se produce un desgaste como consecuencia no solo de esa convivencia, sino también por tareja, y que afectan en esa convivencia.
La psicoterpia de pareja aspira en primer lugar a ayudar a la pareja a dejar los ataques personales uno contra el otro para crear un contexto favorable a la expresión de emociones subyacentes y, por tanto, favorecer una mejor comunicación.
Se orientan principalmente en detectar el origen del problema que sufre esta pareja. Entre las que se encuentran:
- Infidelidad.
- Problemas de comunicación.
- Sexualidad. Entre otros.
Si deseas conocer mayor información acerca de cada terapia disponible tanto a para pareja, individual o familiar, solo debes de ingresar a su página web para solicitar el agendamiento de cita.
CONTACTO PSICOLOGÍA GLOBAL
Página web: https://www.psicologiaglobal.cl
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Ubicación: Terapia sexual en Las Condes, Callao 2970, oficina 501, Las Condes, Santiago, Chile.
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